简介 ： 鲁迅在《从百草园到三味书屋》中说到 ，何首何首乌有像人样的成效 ，吃了便能够成仙 。效果虽然这仅仅传说
，何首但它足能够证明何首乌的成效成效效果
。何首乌成效奇特卓著 ，效果最知名的何首莫
。 鲁迅在《从百草园到三味书屋》中说到
，成效何首乌有像人样的效果，吃了便能够成仙 。何首虽然这仅仅传说 ，成效但它足能够证明何首乌的效果成效效果
。何首乌成效奇特卓著
，何首最知名的成效莫过于八仙的张果老误食飞升的传说 。野生何首乌主产于我国河南 、效果湖北 、安徽、四川一带 。现代人工栽培技能以贵州省和江苏省的广植技能最为遍及 。下面要点介绍一下何首乌的成效与效果。
何首乌内含酚类化合物 ，根部含大黄酚、大黄素
、大黄酸，此外
，含淀粉45.2% 、粗脂肪3.1% 、卵磷脂3.7%等 。大黄酚
、大黄素 ，其次为大黄酸
、大黄素甲醚 、大黄酚蒽酮和羟基蒽醌衍生物 ，这些便是何首乌降血脂的首要有效成分 。此外 ，还含有淀粉
、卵磷脂 、粗脂肪 、鞣酸 、矿物质等 。
何首乌能促进红细胞生成 ，增强免疫功用 ，下降血糖；对心肌有振奋效果 ，能减慢心率 ，添加冠状动脉血流量；可下降胆固醇 ，减轻动脉硬化；有促进肠管活动的效果。何首乌能治腰膝之病 ，凉气心痛 ，积年劳瘦痰癖；能够长筋力，益精华 ，壮气驻颜
，黑发延年 。
允活