允活麻子仁便是一款能有用清肠通便治便秘的中草药 。据《本草纲目》记载 ，麻子仁能够润肠通便 ，滋补补虚 ，适用于邪热伤阴 ，或素体火旺、津枯肠燥所造成的的大便秘结 、脘腹胀满 、厌恶欲呕等。中医有个治便秘的良方叫“麻仁丸” ，便是用麻子仁800克 ，芍药250克，厚朴250克 ，大黄 、枳实各500克 ，杏仁400克 ，一同熬研 ，加炼蜜和成丸子 ，如梧子大。
不过这个方剂关于一般人来说有点杂乱，咱们无妨用食疗的办法 ，做一碗具有相同效果的麻子仁粥 。
资料 ：麻子仁20克 ，大米100克 ，白糖适量。
制法 ：将麻子仁择净 ，放入锅中 ，加清水适量 ，浸泡5-10分钟后 ，水煎取汁 ，加大米煮粥 ，待熟时调入白糖 ，再煮一二沸即成 。每日1剂 ，接连3-5天 。
成效 ：润肠通便 ，滋补补虚。
需求留意的是，便秘首要分为两类 ：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的 ，需求润肠通便。而气虚则是大肠传导无力 ，血虚则因津枯不能润泽大肠 。乍一看症状差不多 ，但病因不同 ，麻子仁就不合适虚秘症状 ，简单发生乏力等副作用 ，这也提示咱们关于体内毒素 ，切忌不行“一泻了之” 。